инструкции и видеопомощь
Акция «Областная зарядка» в нашей школе.
Профилактические мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню здоровья (7 апреля), проводятся в рамках реализации блока тематических мероприятий, направленных на формирование навыков здоровьесбережения и пропаганду здорового образа жизни «Здоровое поколение» Проекта организации мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни и профилактику асоциальных явлений «Областной профилактический марафон «Тюменская область – территория здорового образа жизни!»
Мероприятия Областной профилактической акции «Областная зарядка» будет проходить с 7 по 28 апреля
20 апреля в нашей школе прошел Спортивный квест «Sports Party»
В ходе игры участникам команд 5-11 класса предстояло пройти 8 станций и выполнить предложенные задания. На станциях участников квеста встречали представители и предложили пройти испытания. Прохождение каждого этапа фиксировалось на специальном бланке.
Станция «Зарядка для семьи»
Участникам необходимо продемонстрировать 10 упражнений, которые можно выполнять всей семьей и дать торжественную клятву начинать каждое утро с «Семейной зарядки» (по 5 повторений каждое)
Каждое утро начинать с зарядки
Клянемся
Своим примером семью вдохновлять
Клянемся
Занятия спортом крепко любить
Клянемся
Сильными, ловкими, смелыми быть
Клянемся
Что спорт-это труд, никогда не забыть
Клянемся
И в форме спортивной мы всегда быть
Клянемся
Стремиться к победе, не унывать
Клянемся
И развивать все виды спорта
Клянемся! Клянемся! Клянемся!
Станция «Зарядка для ума»
На данной станции участникам квеста предлагается ответить на 10 вопросов.
- Назовите знаменитых Тюменских спортсменов.
- Назовите Родину олимпийских игр? (Древняя Греция).
- Спортивное соревнование, состоящее из двух видов упражнений? (Двоеборье).
- Какая правовая ответственность предусмотрена за употребление наркотических веществ в РФ? (Административная ответственность за употребление наркотических препаратов предусмотрена в ст. 6.9. административного кодекса РФ «Потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача» и подразумевает санкции от штрафных, в размере 5000 рублей, до ареста на 15 суток)
Следующие задания ведущие станции предлагают участникам квеста выполнить, используя предложенные карточки
| Сторона А | Сторона Б |
 |
Назовите 5 видов спорта |
 |
Назовите 5 последствий курения |
 |
Назовите 5 моментов в режиме дня |
| |
Назовите 5 продуктов, в которых содержится витамин С |
 |
Назовите 5 стран мира |
 |
Название 5 видов танца |
Станция «Зарядка для ног»
Чтобы пройти станцию участникам предлагается пробежать дистанцию всей командой по следующему принципу. 1 участник пробегает, берет за руку второго, пробегают вдвоем, к ним присоединяется еще участник…. Таким образом пока дистанцию не пробежит вся команда.
Станция «Зарядка для успеха»
На площадке установлена мишень для дартса, на которой вместо количества очков размещены надписи, содержащие сферы успешности человека (ценности). Участникам предлагается выбрать 3 главных составляющих «Формулы успеха» путем попадания в дартс (3 броска для каждого члена команды).
Станция «Зарядка для фигуры»
Повторить комплекс танцевальных упражнений за ведущими станции (на станции присутствуют инструктор и воспитанники спортивного учреждения)
Станция «Зарядка для рекорда»
На площадке устанавливается рекорд дня в следующих упражнениях:
- Прыжки на скакалке
- Отжимание на руках в упоре лежа
- Приседание
Результат каждого участника записывается на «доску почета» на станции. В конце мероприятия оглашаются лучшие результаты.
Станция «Зарядка для фантазии»
На данной станции участникам предстоит сыграть в буриме — литературную игру, заключающуюся в сочинении стихов на заданные рифмы. Четверостишья про спорт записываются на стикере и размещаются на флипчате рядом с другими произведениями.
Карточки для буриме:
| № п/п | Слова-задания. |
| 1) |
……………………………………………………кричалка
……………………………………………………скакалка, ……………………………………………………кувырок
……………………………………………………прыжок, |
| 2) |
……………………………………………………стометровка
……………………………………………………кроссовка, ……………………………………………………вскачь
……………………………………………………мяч |
| 3) |
……………………………………………………апельсин
…………………………………………..……….витамин,
……………………………………………………недуг. |
| 4) |
……………………………………………………активный
……………………………………………………позитивный
……………………………………………………будешь
……………………………………………………добудешь. |
| 5) |
……………………………………………………с зарядки,
|
Станция «Зарядка для позитива»
На станции участникам предлагаются баблы с профилактическими хэштегами. На оборотной каждого бабла написано задание, которое команда отправляется выполнять.
Хэштеги:
- #НаЗарядкуВсейСемьей!
- #Наш Выбор-Здоровье!
- #НашаЗарядка2018
- #ЗарядкаКаждыйДень
Перечень заданий:
- Изобразить на 1 фото как можно больше видов спорта, которые популярны в Тюменской области и сделать фото с хэштегом.
- Изобразить скульптуру «Мы — Спортивное Поколение» и сделать фото с хэштегом.
- Выполнить творческое задание ведущего и сделать фото с хештегом.
